yabo亚搏手机最新版|app下载—山药的功效和营养价值

本文摘要：山药的功效1.止痛、止痛：辣椒辛温，需要通过解表而减少体温，并减轻肌肉疼痛，因此具备较强的止痛止痛起到。2.防治癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可制止有关细胞的新陈代谢，从而中止细胞组织的癌… 山药的功效1.止痛、止痛：辣椒辛温，需要通过解表而减少体温，并减轻肌肉疼痛，因此具备较强的止痛止痛起到。2.防治癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可制止有关细胞的新陈代谢，从而中止细胞组织的癌变过程，减少癌症细胞的发生率。

山药的功效1.止痛、止痛：辣椒辛温，需要通过解表而减少体温，并减轻肌肉疼痛，因此具备较强的止痛止痛起到。2.防治癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可制止有关细胞的新陈代谢，从而中止细胞组织的癌… 山药的功效1.止痛、止痛：辣椒辛温，需要通过解表而减少体温，并减轻肌肉疼痛，因此具备较强的止痛止痛起到。2.防治癌种：辣椒的有效成分辣椒素是一种抗氧化物质，它可制止有关细胞的新陈代谢，从而中止细胞组织的癌变过程，减少癌症细胞的发生率。

3.减少食欲、老大且消化：辣椒反感的香辣味能性刺激唾液和胃液的黏液，减少食欲，增进肠道收缩，协助消化。4.降脂减肥：辣椒含有的辣椒素，需要增进脂肪的新陈代谢，避免体内脂肪积聚，不利于降脂减肥防病。

山药的营养根据山东省农科院对山药的化验结果，其块茎中平均值不含粗蛋白质14．48%，粗纤维3．48%，淀粉43．7%，糖1．14%，钾2．62%，磷0．2%，钙0．2%，镁0．14%，灰分5．51%，铁53．57ppm，锌29．22ppm，铜10．58ppm，锰5．38ppm。人类所需的18种氨基酸中，山药中所含16种。

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